Was bedeutet Stress?
Stress ist die erhöhte körperliche oder seelische Anspannung/Belastung, die bestimmte Reaktionen hervorruft und zu Schädigungen der Gesundheit führen kann(negativer Stress).
Positiver Stress kann aber auch beflügeln.
Was bedeutet Burnout?
Burnout ist das Resultat von chronischem Stress und bezeichnet einen besonderen Fall zumeist berufsbezogener chronischer Erschöpfung und führt zu Kraftlosigkeit, Ohnmacht und dem Verlust der Fähigkeit, mit anderen Menschen mitfühlen zu können.
Einfach ausgedrückt: Wer unter Burnout leidet, fühlt sich ausgebrannt, leer und kraftlos.
Zusammen finden wir eine Balance, damit dein "Gaspedal" nicht permanent durchgedrückt ist und steigern bzw. erlangen deine Lebensqualität wieder:
Gerne besuche ich Firmen etc., halte Vorträge und führe Gespräche (auf Wunsch auch in Kombination mit einer professionellen Stressmessung) mit den Mitarbeitern + Führungskräften durch!